Energy Balls

Anzahl Portionen

10

Zubereitungszeit

20 – 40 Minuten

Schwierigkeit

Leicht

Gerichtart

Snacks

Die Heliomalt Energy Balls eignen sich optimal als kleinen Snack vor einer Sporteinheit. Die enthaltenen Zutaten wie Datteln, Mandeln und Haferflocken sind wertvolle Protein- und Kohlenhydrat-Spender. Heliomalt sorgt dank seiner ausgesuchten Gerstenbestandteile für den restlichen Energieschub.

Zubereitung

  1. Datteln klein hacken. Mit restlichen Zutaten vermengen und kleine Kugeln formen.
  2. Bei 160 Grad 15 Minuten backen.

Zutaten

Haferflocken

100 g

Datteln

75 g

Mandeln, gemahlen

75 g

Erdnussmus

1 EL

Ahornsirup

1/2 EL

Heliomalt

3 EL

Prisen Salz

2

Hafermilch

5 dl

Equipment

-

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